辣是如今咱們許多的人都對比喜愛的一種食物，本來這是不正確的，太辣的食物是十分的有傷害的，因而咱們必定要注意不要吃一些辛辣的食物，盡量堅持必定的清淡，格外是對于癲癇患者來說，那么下面咱們就來具體的了解一下癲癇飲食指導。期望對您有所協助。

　　癲癇飲食指導。1、相信患者們都是清楚的，某些礦物質對患者來說真的是有很大的幫助的，鎂(大量存在于全麥面粉、小米、無花果、肉、魚、堅果和豆類中);鋅(存在于肉、家畜內臟、麥芽、堅果、蟹、牡蠣和小扁豆中)和鈣(鈣食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中幫助某些人預防驚厥。

　　2、相信朋友們都比較明白的就是，一定要吃一些比較不錯的水果，混合色拉和生的水果(水果食品)可減低發病的次數和程度。

　　3、應吃家常便飯這是一個非常重要的事情，食品一定要比較多樣化，這就不用多講了吧，米飯、面食、肥肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、魚、蝦等都要吃。

　　4、癲癇的初起多屬實證，身體壯實者，或屬風痰壅盛者，飲食宜清淡而富有營養，多食米面、蔬菜。

　　5、病癥屬虛或體質虛弱者，應偏于滋補肝腎、健脾助運、益氣血之食品。可多吃瘦豬肉、豬心、豬肝、動物腦、桂圓肉、蓮子、枸杞等。

　　6、可多食潤腸道通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以保持大便通暢。

　　在食療方面，癲癇患者應該多食用含鎂，低鉀等食物。例如油菜心、小紅蘿卜、白蘿卜、芹菜、南瓜、蘋果、葡萄、菠蘿等低鉀食品。含鎂豐富的食品有小米、玉米、紅小豆、黃豆、番茄、茄子、蔥頭、黃瓜、冬瓜、絲瓜、西葫蘆、鴨梨、豆腐干、綠色蔬菜、芹菜、牛肝、雞肉等，非常適合癲癇患者食用，此外還可多吃谷物雜糧，注意多吃家常便飯，食品注重多樣化，多吃富有營養、易于消化的食物，盡量少喝水少吃鹽。保持營養均衡，少吃多餐，細嚼慢咽。切忌暴飲暴食，喝酒抽煙，忌食油膩，以免滋濕生痰，會使患者的病情加重。

　　上面咱們所介紹的即是癲癇飲食指導了，咱們必定要留意這方面的常識，必定要堅持一個杰出的日子習慣，關于咱們自個來說必定要自律，這么就能夠十分好的協助咱們了，十分好的去面臨更夸姣的日子。